Flying Pilates

Mit Flying Pilates bringst Du dein Training auf ein neues Level. Bei diesem Kurs mit maximal 10 Teilnehmern kannst Du Deine Körperspannung und Beweglichkeit noch weiter verbessern. Die Flying Pilates Tücher hängen frei an der Decke und bewegen sich schwingend im Raum, dadurch wird dein Körper wärend der Übungen multidimensional trainiert. Die Instabilität des Flying Tuches fordert das Balancegefühl neu heraus, schult den Gleichgewichtssinn und trainiert gleichzeitig das stabilisierende und gelenksnahe Muskelsystem.

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