F.F.G. Kursplan

Lieber Sportler,

bitte reserviere Dir hier ein Indoorcycling-Bike, einen Platz für Personaltraining , private Physiotherapie/ Massagen oder das FFG Deluxe Programm. Denn hier sind die Geräte und Teilnehmer begrenzt.
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Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
FFG Deluxe
Personaltraining, priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

Zur Reservierung!
06:00
08:00
Mit Friederike
FFG Deluxe
Personaltraining, priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

Zur Reservierung!
06:00
08:00
Mit Friederike
FFG Deluxe
Personaltraining, priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

Zur Reservierung!
06:00
08:00
Mit Friederike
Indoor Cycling
07:00
07:45
Mit Friederike
Flying Pilates ab April 2020
Mit Friederike
08:00
08:50
Fitness
08:30
09:30
Mit Friederike

Indoor Cycling
09:40
10:30
Mit Friederike

Bauch- und Beckenbodentraining für Frau und Mann
10:40
11:15
Mit Friederike
FFG Deluxe
Personaltraining (Dauerbuchung)
08:00
10:00
Mit Friederike
Fitness
Studio 1
08:30
09:30
Mit Friederike

Pilates
09:35
10:35
Mit Friederike

Bauch pur!
10:45
11:25
Mit Friederike

FFG Deluxe
priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

Zur Reservierung!
11:30
16:00
Mit Friederike
Fitness
Studio 1
08:00
09:00
Mit Friederike
Fitness
09:05
10:05
Mit Friederike

Fit nach der Geburt
10:10
11:00
Mit Friederike
Indoor Cycling
09:10
10:10
Mit Friederike

Flying Pilates ab April 2020
10:20
11:20
Mit Friederike

FFG Deluxe
priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

Zur Reservierung!
11:30
18:00
Mit Friederike
FFG Deluxe
Personaltraining, priv. Physiotherapie / Wellnessmassage
11:10
17:30
Mit Friederike
FFG Deluxe
priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

Zur Reservierung!
12:15
18:00
Mit Friederike
Pezziball
17:00
17:45
Mit Friederike

Indoor Cycling
17:50
18:50
Mit Friederike
Flying Pilates ab April 2020
Mit Friederike
17:00
17:50
Fitness
Gemischte Gruppe
18:00
19:00
Mit Friederike
Pilates
Mit Friederike
18:00
19:00
Stark im Kreuz
18:05
19:05
Mit Friederike

Stressabbau durch eine geführte Meditation
Dozentin: Gabi Brüggemann Anmeldung: bis Sonntag 18:00 Telefon: 0172 - 90 21 88 4
19:15
19:45

FFG Deluxe
Wellnessmassage

Zur Reservierung!
19:30
21:30
Mit Friederike
Stark im Kreuz
19:05
20:00
Mit Friederike
Fitness
Gemischte Gruppe
19:05
20:05
Mit Friederike

Stretch & Relax
20:10
21:10
Mit Friederike
Indoor Cycling
20:10
21:10
Mit Friederike
Fitness
Gemischte Gruppe
20:10
21:10
Mit Friederike

Montag

Dienstag

Mittwoch

  • FFG Deluxe
    08:00 - 10:00
  • Pezziball
    17:00 - 17:45
  • 17:50 - 18:50
  • 19:05 - 20:05
  • Stretch & Relax
    20:10 - 21:10

Donnerstag

Freitag

  • FFG Deluxe
    06:00 - 08:00
  • 08:00 - 09:00
  • 09:10 - 10:10
  • Flying Pilates ab April 2020
    10:20 - 11:20
  • FFG Deluxe
    11:30 - 18:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Stressabbau durch eine geführte Meditation
Dozentin: Gabi Brüggemann Anmeldung: bis Sonntag 18:00 Telefon: 0172 - 90 21 88 4
19:15
19:45
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Bauch- und Beckenbodentraining für Frau und Mann
10:40
11:15
Mit Friederike

Dienstag

  • Bauch- und Beckenbodentraining für Frau und Mann
    10:40 - 11:15
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Flying Pilates ab April 2020
Mit Friederike
08:00
08:50
Flying Pilates ab April 2020
10:20
11:20
Mit Friederike
Flying Pilates ab April 2020
Mit Friederike
17:00
17:50

Montag

  • Flying Pilates ab April 2020
    08:00 - 08:50

Donnerstag

  • Flying Pilates ab April 2020
    17:00 - 17:50

Freitag

  • Flying Pilates ab April 2020
    10:20 - 11:20
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FFG Deluxe
Personaltraining, priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

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Personaltraining, priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

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Personaltraining, priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

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Personaltraining (Dauerbuchung)
08:00
10:00
Mit Friederike
FFG Deluxe
Personaltraining, priv. Physiotherapie / Wellnessmassage
11:10
17:30
Mit Friederike
FFG Deluxe
priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

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11:30
16:00
Mit Friederike
FFG Deluxe
priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

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11:30
18:00
Mit Friederike
FFG Deluxe
priv. Physiotherapie / Wellnessmassage

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12:15
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Mit Friederike
FFG Deluxe
Wellnessmassage

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19:30
21:30
Mit Friederike

Montag

  • FFG Deluxe
    11:10 - 17:30
  • FFG Deluxe
    19:30 - 21:30

Dienstag

  • FFG Deluxe
    06:00 - 08:00
  • FFG Deluxe
    12:15 - 18:00

Mittwoch

  • FFG Deluxe
    08:00 - 10:00

Donnerstag

  • FFG Deluxe
    06:00 - 08:00
  • FFG Deluxe
    11:30 - 16:00

Freitag

  • FFG Deluxe
    06:00 - 08:00
  • FFG Deluxe
    11:30 - 18:00
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Fitness
08:30
09:30
Mit Friederike
Fitness
Studio 1
08:30
09:30
Mit Friederike
Fitness
Studio 1
08:00
09:00
Mit Friederike
Fitness
09:05
10:05
Mit Friederike
Fitness
Gemischte Gruppe
18:00
19:00
Mit Friederike
Fitness
Gemischte Gruppe
19:05
20:05
Mit Friederike
Fitness
Gemischte Gruppe
20:10
21:10
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Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

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Bauch pur!
10:45
11:25
Mit Friederike

Donnerstag

  • Bauch pur!
    10:45 - 11:25
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Fit nach der Geburt
10:10
11:00
Mit Friederike

Montag

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Indoor Cycling
07:00
07:45
Mit Friederike
Indoor Cycling
09:40
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Mit Friederike
Indoor Cycling
09:10
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Indoor Cycling
17:50
18:50
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Indoor Cycling
20:10
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Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

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Pilates
09:35
10:35
Mit Friederike
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Dienstag

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Pezziball
17:00
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Mittwoch

  • Pezziball
    17:00 - 17:45
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Stark im Kreuz
18:05
19:05
Mit Friederike
Stark im Kreuz
19:05
20:00
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Dienstag

Donnerstag

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Stretch & Relax
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    20:10 - 21:10
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